Летний отдых и качество спермы: где тут слабое звено?
Лето… Мечты о жарком юге, где много солнца и бескрайнее море… После зимней стужи отдых где-нибудь в тёплых странах кажется единственным способом восстановить здоровье. Но мужчинам, планирующим зачатие в самое ближайшее время, нужно хорошенько подумать, прежде чем отправляться в дальнее путешествие.
Факторы, ухудшающие качество спермы:
Вы хотите стать отцом в ближайшее время? Тогда вам необходимо чётко понимать: внешняя среда серьёзно влияет на выработку семенной жидкости. Резкая смена климата может сказаться на качестве спермы самым неблагоприятным образом. Ведь адаптация (привыкание) к новым условиям обитания – нешуточный стресс для организма. Обилие солнечного света приведёт к постоянному перегреву тела. А это автоматически снизит количество и подвижность сперматозоидов, т.к. все свои силы организм бросит на борьбу с непривычной жарой.
И если в другое время подобная встряска прошла бы для вас бесследно, то ввиду перспективы зачатия такое испытание может иметь последствия: ваши уставшие сперматозоиды просто не доползут до яйцеклетки – и оплодотворение не произойдёт.
Изменения в питании также играют немаловажную роль в плане подготовки к зачатию. Все органы вашего тела настроены на переработку и усвоение питательных веществ в определённой комбинации. И вдруг – неожиданная перемена! Масса фруктов, воды – и очень, очень мало белковой пищи: жара подавляет аппетит.
К тому же на отдыхе хочется побаловать себя разными «вкусняшками», результатом чего является незаметно образовавшийся жирок в разных местах. А ведь известно: жир – первый враг гормонального равновесия в мужском организме. Вместо тестостерона начинает вырабатываться эстроген. Значит, количество и качество эякулята стремительно понижается и ухудшается. И вполне может так получиться, что в самый ответственный момент спермы попросту не хватит.
Следующий ряд факторов негативного влияния на половую сферу мужчины – т.н. «химия», что означает табак, алкоголь, наркотические средства. К этой категории можно отнести также и курение кальяна. Все этим “стрессам” организм может быть подвержен в большей степени именно во время “отдыха”.
Логичный вывод: мужчины, планирующие зачатие, должны тщательно обдумать все «за» и «против», планируя летний отдых. Если Вы с любимой планируете лечение бесплодия в ближайшем обозримом будущем, обратите внимание на свой образ жизни и вредные привычки. Возможно стоит что-то умерить, а от чего-то и вовсе отказаться.
